Dicas para o ENEM

1. Preste atenção no que come
Ter uma boa alimentação no dia da prova deixa você mais concentrado e bem-disposto para colocar em prática o que foi estudado durante o ano. Comer bem significa comer a quantidade suficiente (nem muito, nem pouco) dos alimentos corretos. A dica é comer um almoço balanceado e leve, e na prova ter água e alguma fonte de carboidrato disponível. Evite doces com altos níveis de açúcar, e se optar pelo chocolate, escolha o meio amargo. Ele ajuda a reduzir o estresse, mas sem prejudicar os níveis de açúcar no sangue.

2. Tenha uma estratégia de prova
Começar uma prova com uma estratégia pronta ajuda na otimização do tempo, e ainda oferece uma calma bem-vinda para esse momento estressante. Em casa, planeje a ordem em que as matérias serão feitas de acordo com o nível de poder cerebral que elas exigem de você e a quantidade de energia disponível em cada momento da prova.
O ideal é que a prova seja iniciada com uma matéria na qual você tem facilidade, mas que não é a sua favorita. Assim você começa a prova motivado, mas não corre o risco de entrar em pânico se não souber uma questão numa matéria que considera fácil. No início da prova sua concentração não está no auge, então evite matérias que pesam na interpretação, como português. Depois, alterne matérias fáceis e difíceis, e se possível, conteúdos que exigem contas com conteúdos que exigem interpretação.

3. Não perca tempo com questões difíceis. Se você não sabe, marque a questão e passe para a próxima. No fim da prova você volta para elas, mas já garante que as questões mais fáceis receberam toda a sua atenção.

4. Tenha tempo para o cartão de respostas
Antes de começar a prova é importante que o aluno tenha um planejamento da ordem em que as coisas serão feitas, e reservar o tempo adequado para elas. O preenchimento do cartão de respostas não deve levar mais do que meia hora, mas além de tomar cuidado para não preencher o cartão com pressa, também é preciso pensar se o tempo reservado não é excessivo. Se durante os simulados você faz a tarefa em 20 minutos, não deixe que 10 minutos sejam perdidos no dia da prova.

5. Dedique tempo a redação
Uma boa tática é ler o tema da redação logo no início da prova, rascunhar algumas ideias, e começar a resolver as questões. Enquanto você resolve a prova seu cérebro vai pensando em novas ideias para a redação. Na última hora, ou 45 minutos, organize as ideias e comece a redigir a redação. 

5. Durma bem
Assim como ocorre com a alimentação, o sono é essencial para garantir que o seu corpo esteja pronto para enfrentar a maratona de questões. Por isso, durma cedo e procure controlar a ansiedade no dia anterior para garantir uma boa noite de sono. A dica é reduzir os estudos nos dias antecedendo a prova, e se possível sair de casa para alguma atividade leve. Isso alivia a tensão e garante que você dê o seu melhor nos dias do Enem. 

                                                                                                                 E boa sorte!